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励志文章

笑的十大好处

时间:2021-7-20 13:37:27   作者:   来源:   阅读:222   评论:0
内容摘要:俗话说"笑一笑,十年少"。现代医学也认为,笑,对人们的健康长寿有着十分密切的关系。笑的好处是:1、增加肺的呼吸功能;2、清洁呼吸道;3、抒发健康的情感;4、消除神经的紧张;5、使肌肉放松;6、有助于散发多余的精力;7、驱散愁闷;8、减轻"社会束缚感";9、有助于克服羞怯心理;10...

俗话说"笑一笑,十年少"。现代医学也认为,笑,对人们的健康长寿有着十分密切的关系。笑的好处是:

1、增加肺的呼吸功能;

2、清洁呼吸道;

3、抒发健康的情感

4、消除神经的紧张;

5、使肌肉放松;

6、有助于散发多余的精力;

7、驱散愁闷;

8、减轻"社会束缚感";

9、有助于克服羞怯心理;

10、笑能助人们适应环境,乐观地对待生活。 


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